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Sem distrações, sem espera na fila e a liberdade definitiva para grunhir, gritar ou envergonhar-se na privacidade de sua própria casa. No que diz respeito às vantagens dos ginásios domésticos pessoais, os benefícios são literalmente bastante fortes.
Embora a conveniência adicional de poder se exercitar sempre que quiser, 24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano torna a vida um pouco mais fácil, existem algumas considerações a serem lembradas.
Para começar, a falta de taxas de adesão será consumida pelos custos iniciais do equipamento. Porém, para alguns fisiculturistas, o investimento vale a pena. Considere que a média nacional de inscrição em uma academia hoje varia em torno de quarenta a quarenta dólares por mês.
Considere coisas como taxas de iniciação e custos de transporte também, e as coisas começam a somar em torno de US $ 800. Tudo isso poderia ser gasto no financiamento de sua casa de ginástica de sonho em primeiro lugar.
Custos à parte, há mais duas compensações importantes a serem observadas. Embora você tenha um melhor senso de higiene sabendo que o único golpe em suas máquinas é o bom, o seu, você perde o benefício de ter um observador.
Com isso em mente, vou mostrar-lhe alguns dos 40 melhores ginásios domésticos para obter algumas inspirações e ideias abaixo. Além disso, aqui está uma lista sólida de equipamentos para ajudá-lo a começar:
Suporte de energia, halteres ajustáveis, banco, conjunto de pesos olímpicos de 300 lb, saco de pancadas, barra de curl EZ, esteira ou bicicleta ergométrica, corda, giz de levantamento, alças de levantamento, espelhos e uma árvore de musculação.
